تمرینات انعطاف پذیری
برای تقویت حرکت زانو، در حالت نشسته پاهای خود را دراز کنید. پشتتان صاف باشد. دست های خود را به سمت انگشتان پا بکشیــد. اگر حرکت را درست انجــام دهید، در زیر ساق و ران احساس کشش می کنید. از یک تا ده بشماریدسپس به آرامی به وضعیت شروع برگردید.
قلم ارزش فوق العاده ای دارد,هرچیزی که مکتوب می شود ارزش دارد به عنوان مثال: کلام خداوند به صورت مکتوب ودر قالب کتاب در اختیار ما قرار گرفته است وهمچنین اشعار مولانا وحافظ وسعدی به صورت مکتوب در آمدند وگرنه اگر مکتوب نبود ما چه می دانستیم خداوند در قرآن چه فرمودند.
جلسه پنجم از دور پنجم سری کارگاه های آموزشی خصوصی کنگره 60 نمایندگی قزوین، ویژه همسفران در تاریخ پنج شنبه 94/05/22 با دستور جلسه " وادی13وتاثیر آن روی من" با استادی خانم فرزانه، نگهبانی خانم سمانه و دبیرموقتی خانم مهناز راس ساعت 15 آغاز به کار کرد.
سه اختلال روانی ، خساست، وسواس و شک ، که هر سه اینها در یک زیربنا به نام اضطراب مشترک هستند، اضطراب هم با ترس توام است. کسی که هرکدام از این اختلالات شک ، خساست و وسواس را دارد، از یک چیزی می ترسد. در کنار اینها به یک حالت شاینس یا خجالتی می رسیم و بالاخره به سوشیال فوبیا (Social Phobia) می رسیم.
جلسه گذشته هفتم جلسه از دوره پنجاه و سوم سری کارگاههای آموزش جهانبینی کنگره 60 ویژه مسافران و همسفران سفر دوم با دستور جلسه " سوشیال فوبیا (Social Phobia) ترس اجتماعی " با استادی آقای دکتر فاکر و نگهبانی آقای مهندس و دبیری همسفر آزاده در تاریخ چهارشنبه 94/5/21 رأس ساعت 14:30 آغاز به کار نمود.
اینطور نیست که آدم ها از لحاظ مالی، شغلی و موقعیت اجتماعی باید برابر باشند چون انسان چیزی نیست مگر آنچه که سعی و تلاش می کند. ما آدم ها شمشاد کنار خیابان نیستیم که همه را به یک اندازه ببرند و یک شکل در بیاورند انسان دارای قدرت تفکر، تعقل و تصمیم گیری است.
دستور جلسه " عدالت، آیا همه افراد در کنگره با هم برابرند؟ " به قلم اقای محسن حسنی ها
نتایج هفته سوم مسابقات والیبل و فوتسالِ نمایندگی قزوین در جام رهایافتگان( جام سردار)
روز چهارشنبه مورخ 1394/05/14 5 نفر از مسافران نمایندگی قزوین به رهایی رسیده و رسما وارد سفر دوم شدند.
در زمان قدیم بار را سوار الاغ می کردند، وقتی این بار را روی الاغ می گذاشتند، اگر یک طرف آن 5 مَن بود، آن طرف دیگر هم 5 مَن بود. شما نمی توانید یک طرف را بیشتر بار بگذارید. یکی اینطرف بارش 10 کیلو است ، آن طرف بارش هم باید 10 کیلو باشد، تا تعادل برقرار باشد. در غیر اینصورت از تعادل خارج می شود.
جلسه گذشته ششم جلسه از دوره پنجاه و چهارم سری کارگاههای آموزش جهانبینی کنگره 60 ویژه مسافران و همسفران سفر دوم با دستور جلسه " عدالت، آیا در کنگره همه افراد با هم برابرند؟ " با استادی و نگهبانی آقای مهندس و دبیری همسفر آزاده در تاریخ چهارشنبه 14/5/94 رأس ساعت 14:30 آغاز به کار نمود.
من در كنگره فهميدم انساني خوشبخت است كه بداند چكار كندتا خداوند از او راضي باشد و
هميشه خواهان خوشبختي ديگران باشد ،آن وقت از ته قلبش حس ميكند كه خودش
خوشبخت ترين آدم روي زمين است...
زمانی که دنیا دستانش را به نشانه تسلیم در برابر اعتیاد بالا برده بود درمان صحیح اعتیاد توسط کنگره 60 و شخص مهندس دژاکام ابداع شد و این درمان صحیح باید به کل دنیا معرفی می شد که بهترین راه اینترنت بود.
جلسه اول از دور یازدهم سری کارگاه های آموزشی عمومی کنگره 60 نمایندگی قزوین در تاریخ دوشنبه 94/05/12 با دستور جلسه " از سایت کنگره چگونه استفاده می کنیم؟( هفته سایت) " با استادی آقای حسین طاهری ، نگهبانی آقای تورج و دبیری آقای حمید راس ساعت 16 آغاز به کار کرد.
متن کامل سی دی رازهای نهان { مهندس دژاکام }
سیستم کائنات در تمام قسمتهاش هوشمند و می داند چکار باید بکند به همین دلیل هر کاری انجام بدی هر عملی انجام بدی مسئولی و اثرش به تو برمی گرده ولی گاهی اوقات ما فقط اون چیزهایی را قبول داریم که می بینیم یا می شنویم و لمس می کنیم.اون چیزهایی که نمی بینیم نمی شناسیم لمس نمی کنیم اونها را قبول نداریم.
نتایج هفته دوم مسابقات والیبل و فوتسالِ نمایندگی قزوین در جام رهایافتگان( جام سردار)
مهمترین وظیقه سایت کنگره 60 ، رساندن پیام رهایی به جهانیان می باشد و کسانی که در سایت کنگره خدمت می کنند ، برکت در زندگی شان جاری است و از کارشان لذت می برنند .
دستور جلسه " از سایت کنگره چگونه استفاده می کنم؟( هفته سایت) " به قلم خانم مریم
... سایت کنگره60 با دستور خود آقای مهندس در سال82 تاسیس گردید که آن زمان توسط همسفر آقای آذرپور این سایت طراحی گردید و در آن زمان تعداد بازدید کنندگان به این نحو نبود و آرام آرام سایت به نقطه ای رسید که الان حدود 30.000 بازدید کننده در روز داریم ...
جلسه چهاردهم از دور دهم سری کارگاه های آموزشی عمومی کنگره 60 نمایندگی قزوین در تاریخ شنبه 94/05/10 با دستور جلسه " از سایت کنگره چگونه استفاده می کنم؟(هفته سایت) " با استادی آقای محمدرضا، نگهبانی آقای اکبر و دبیری آقای جواد راس ساعت 16 آغاز به کار کرد.
برندگان مسابقه قبل :خانم فریده،خانم زینت
سوال:درجای خالی باید چه نوشته شود؟
رابطه نفس با جسم دقیقا مثل رابطه نوزاد با جفت است.
جواب در یکی از سی دی های زیر می باشد.
1.غم 2.شناخت 3.خواست درون
7نفر به سوال جواب درست داده اند.
خانم ها:زینت،فریده،سمانه
آقایان:ابراهیم،حسین یاسری،امید،صفر علی
ما فکر می کنیم خدمت فقط کارهایی است که جلوی چشم هستند ولی کسانی که در سایت خدمت می کنند جلوی چشم نیستند ولی زحمات زیادی می کشند وباعث آرامش مسافران وهمسفران زیادی می شوند خیلی از اشخاص از طریق سایت با کنگره آشنا شدند و وارد کنگره شدند وبه رهایی هم رسیدند.
جلسه سوم از دور پنجم سری کارگاه های آموزشی خصوصی کنگره 60 نمایندگی قزوین، ویژه همسفران در تاریخ پنج شنبه 94/05/08 با دستور جلسه " ازسایت کنگره چگونه استفاده می کنم؟" با استادی خانم مریم، نگهبانی خانم مستانه و دبیری خانم سمانه راس ساعت 15 آغاز به کار کرد.
كنگره 60 تشکیلات تحقیقاتی مستقلی میباشد که به منظور رهايي معتاديني كه همواره خواستار رهایی از دام اعتياد بوده اند و راه حل منطقي براي درمان خود پيدا نكرده اند تشكيل گرديده است اين كنگره بر اساس اصل پذيرفته شده كمك يك فرد رها شده از اعتیاد به فرد در حال مصرف مواد مخدر یا معتاد متشكل شده است . اساس كار ما بر مبناي محبت ، عقل و ايمان است . در جلسات هر عضو راجع به تجربه و دانش خودش در مقوله اعتياد سخن مي گويد و از نصيحت كردن پرهيز مي نمايد ما به هيچ گروهی وابسته نيستيم و از نظر مالي به خود متكي مي باشيم و مي توانيم حامياني داشته باشيم و حامیان می توانند در اجرای اهداف کنگره 60 نقش بسیار سازنده ای داشته باشند .